健美。 举重。 重量训练 (PREMIUM) 4.01

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通过健身锻炼计划锻炼肌肉并增强力量。

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✔ 预设训练计划
✔ 每个肌肉群的图解练习
✔ 语音反馈
✔ 详细的历史记录

提示：
选择方便的重量。
只有在开始感觉一组训练不再成为你的挑战时，才增加重量。

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