Гири. Тренировка дома (PREMIUM) 3.07

The description of Kettlebell Home Workout

Тренировки с гирей развивают силу, ловкость и выносливость.

С программой вы получите всё необходимое:

+ Готовый план тренировки
+ Иллюстрации для каждого упражнения
+ Голосовое сопровождение
+ Регулировка нагрузки
+ Подробная история занятий
+ Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы

Совет:
Начните с небольшого веса, дайте телу окрепнуть.
Когда тренировки станут легкими, увеличьте вес гири или сократите время отдыха.

What's news

+ translations into Czech, Greek, Indonesian, Romanian and Swedish

Download Kettlebell Home Workout for Android