Langhantel. Training zu Hause 4.07

Updated

1 week ago

Version

4.07

Requirements

5.0

Genre

Application, Bodybuilding

The description of Barbell Home Workout

Die Langhantel ist der beste Weg, um zu Hause fit zu bleiben und Muskelmasse aufzubauen.

Mit der App bekommst du alles, was du brauchst:

✔ Fertiger Trainingsplan
✔ Illustrationen für jede Übung
✔ Sprachführung
✔ Anpassung der Belastung
✔ Detaillierte Trainingshistorie
✔ Ein schöner, straffer Körper und kräftige Muskeln

Tipp:
Beginne mit einem leichten Gewicht, gib deinem Körper Zeit, sich zu stärken.
Wenn die Trainingseinheiten leicht werden, erhöhe das Gewicht der Langhantel oder verkürze die Ruhezeiten.